FYSTRÄNING I TOPPKLASS

”Micke och jag har jobbat tillsammans inför tre säsonger nu och jag har tagit kliv framåt varje sommar. Vi jobbar med alla de saker som jag behöver och tack vare jobbet vi gjort tillsammans så har jag varit redo till 100% inför varje säsong.

Han anpassar träningen till mig och är alltid professionell och väl förberedd. Jag ser fram emot fler somrar tillsammans med Micke i Norrköping och att fortsätta ta kliv framåt med min fysik.”

”Jag har arbetat med Micke i flera år nu och han har hjälpt mig att bli mycket starkare i hela kroppen. Micke är mycket noggrann och ser till att träningen blir specialanpassad efter vad man vill uppnå. Han håller sig uppdaterad om den senaste forskningen och kommer med nya förslag och upplägg på träningsschemat som ökar mina chanser att nå dit jag vill.

När min hälsena gick av fanns Micke där och med hjälp av hans träningsplanering lyckades jag komma tillbaka och är nu starkare än innan skadan. På årsdagen efter skadan så lyckades jag med flera personbästa tack vare Mickes hjälp är jag starkare idag än jag någonsin varit.”

”Att ha fått jobba tillsammans med Micke har varit ett sant privilegium för mig. Hans innovativa träningsmetoder och kunskap har hjälpt till att hålla mig både skadefri samt i god fysisk form för att kunna utöva elitidrott.

Detta är jag otroligt tacksam över då Micke har stor del i att jag kunde förlänga min idrottskarriär förbi 40-strecket.”

”Under de fyra år Micke har coachat mig så har jag blivit en bättre idrottare på alla möjliga sätt. Starkare, snabbare och jag känner att jag är på rätt väg att hitta min karriärs toppform med hjälp av Micke.

Han är alltid engagerad och ger 110%, påläst och är inte rädd för pröva nya ideér i praktiken heller. Han anpassar träningen efter dig som idrottare och din idrott och hjälpte mig även att koordinera min rehabilitering med fysträningen på ett bra sätt. Helt enkelt den bästa fystränaren som någonsin coachat mig!”

”Jag har fått jobba med Micke Stenbom under några sommarperioder för att bli starkare och förbereda mig för säsongen och kan verkligen rekommendera honom!
Han är extremt bra och professionell i det han gör. Han är en bra motivatör som gör att man vill komma in varje dag och jobba hårt för att bättre. Efter vår sommar tillsammans så vann mitt lag Leicester Riders cupen, grundserien och sen mästerskapet.

Jag presterade bra nog för att bli MVP i finalen och det bidrog Micke till. 

Utan honom den sommaren hade jag inte kunna uppnå allt jag gjorde det under den säsongen.”

”Micke har under många år gjort det möjligt för mig att vara en stark, explosiv och skadefri basketspelare på elitnivå. Som fystränare har han alltid en tydlig planering och tillämpar träningen för att du ska bli bättre i gymmet och som spelare på planen.”

”Micke har hjälpt mig att förstå och se fysträning utifrån ett större perspektiv. Han är väldigt duktig på att få med alla delar i fysträningen som uppvärmning, explosivitet, mer tunga lyft och nedvarvning inklusive stretching. Han är också bra på att få mig att ge allt genom att vara både sjukt tuff samtidigt som han ser till att träningen är rolig.

Han har alltid lagt upp träningen för att den ska gynna mig och göra mig till en bättre basketspelare!”

”Micke har hjälpt mig oerhört mycket. Fått mig att förstå hur man ska träna för att bli en vältränad atlet. En fystränare som kan alla bitar inom träning, inte bara hur man ska bli starkare och snabbare. Men även duktig på mobilitet, rörlighet och skadeförebyggande träning. Han ser alltid individen och är bra på att instruera.”